2016年8月6日<六>

2016年8月6日<六> 
體重:75.3 
江~江~江~江~ 
體重比昨天少了0.6KG耶!! 
體重照↓  請忽略醜腳~感恩蛤
 
來分享2016年8月5日<五>的食譜呗! 
早餐:梓官區公所旁邊的小攤販買的鹹湯圓3顆 
午餐:麵店的水煮枸杞葉一份(有跟闆娘說不要加肉操只加一點點醬油) +無糖綠一杯
晚餐:無糖綠茶一杯、蘋果一顆、奇異果一顆 
運動30分(慢跑) 
其實減重並不難只要有恆心有意力每天運動很快就會有完美身材啦!!